顔面体操とは
顔面体操とは、顔の筋肉を鍛えることで健康を保つ為のエクササイズのことです。顔の筋肉も他お部位の筋肉と同様に日常生活ではあまり使われる機会が少ないため、意識的にトレーニングを行うことで健康維持や美容効果を得ることができます。
さて、現代社会の今、多くの方が健康を考えるようになりました。スポーツクラブ等に通い、定期検診を行います。しかし、肩から上の筋肉を考えたことがありますか？
顔の筋肉です。
顔には口、鼻、耳、目、そこには最も重要な穴があります。その穴は呼吸をする器官、食べ物を食べる器官、匂いを嗅ぐ器官、味を感じる器官、音を聞き分ける器官。それが顔面の筋肉で行われていることを誰もが知っているはずです。
しかし、誰もがそれが動いて当たり前と思っているでしょう。そこに大きな問題点があることに気づいて欲しいのです。
顔面体操をすることにより、認知症、誤嚥性肺炎、口腔機能低下症、膠原病、うつ病、癌などの大きな病気から守り、さらに、若々しい表情や健康な体を維持させます。1日3分間のエクササイズで病気にならないあなたを手に入れることができるのです。
2024年5月 理事 三阪 賢二 (三阪歯科医院・あかちゃん・こども歯科 院長)
会長挨拶
古代眞琴
吉本興業東京NSC時代多くの芸人に顔面体操を使い自己表現授業をしていました。
のちに三阪歯科医院院長とのコラボイベントの中でオーラルフレイルを軸に口腔医学予防と顔面体操が適してることから「病気にならない身体づくり」のための顔面体操協会を作りました。
顔面体操協会は、顔面体操を通じて皆様の、健康維持促進、病気にならない身体作り、運動する機会の提供、健康に関わる各種情報の提供、環境整備の普及、推進、相互コミュニティーの構築に関する事業等を行い、心身の健全育成と地域の活性化、多様な豊かさを創出することを目的とし活動していきます。
どうぞよろしくお願いいたします。
